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I CORSI RIPRENDERANNO A OTTOBRE 2026
Eden organizza corsi per ogni età e livello di apprendimento, all’interno dell’Eden Park ed all’aperto. Con i nostri corsi vogliamo stupirvi delle vostre capacità, insegnarvi a muovervi come mai avete immaginato prima, farvi superare ogni giorno i vostri limiti, provando cosa significa saper volare, anche se per brevi istanti.
La coordinazione dei movimenti, l’equilibrio e la percezione spaziale, la confidenza con il proprio corpo, lo sviluppo della forza fisica e di volontà, sono elementi immancabili per la crescita atletica di un traceur.
Una volta costruite le basi, gli istruttori guidano gli allievi a una crescita atletica personale, che a seconda delle abilità individuali mira a mantenere bilanciate le diverse capacità atletiche, approfondendone però le preferenze: salti di precisione, equilibrio, salti mortali, fluidità o qualsiasi altra specialità del movimento.
Descrizione del corso
Ogni lezione ha la durata di due ore e si divide in due momenti: una prima parte a corpo libero di riscaldamento, potenziamento ed esercizi di condizionamento. La seconda parte è interamente dedicata alle tecniche di parkour e freerunning. Ogni allievo può decidere se dedicarsi a movimenti sui materassi, AirTrack o strutture fisse e mobili, che simulano perfettamente un percorso urbano.
Il lavoro viene sviluppato in maniera progressiva dall’inizio alla fine del corso annuale. E’ comunque sempre possibile inserirsi. Anche se la didattica del parkour è prevalentemente individuale, il processo di apprendimento avviene con e grazie al gruppo.
Cosa Portare
- Scarpe comode da running, tennis o ginnastica, idealmente con la suola aderente;
- Borraccia d’acqua;
- Maglietta di ricambio.
A chi si rivolge
Adulti e ragazzi a partire dai 18 anni. Adatto a tutti, anche a chi non ha mai praticato parkour o altri sport. I diversi corsi non sono strutturati per livello ma uniscono principianti ed avanzati per tutta la parte di riscaldamento e potenziamento, per poi lavorare su movimenti alla portata di ognuno. Questo permette di avere il massimo stimolo, soprattutto per chi si approccia per la prima volta a questa disciplina di cui può vedere le potenzialità messe in atto da persone più esperte, pur mantenendo un approccio graduale ed in sicurezza al parkour.
Contatti
Justin – 3205692884
Giorni e Orari (da Ottobre 2025)
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| Martedì | 19:00 – 21:00 | |
| Giovedì | 19:00 – 21:00 |
TESSERAMENTO SPORTIVO EDEN/AICS OBBLIGATORIO.
Prezzi
LEZIONE DI PROVA GRATUITA
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Lezione singola 12€
Abbonamento mensile – 1 Lezione settimanale (martedì o giovedì) 40€
Abbonamento mensile – 2 lezioni settimanali (martedì e giovedì) 65€
Abbonamento mensile – 3 lezioni settimanali 85€
Abbonamento trimestrale – 1 lezione settimanale 110€
Abbonamento trimestrale – 2 lezioni settimanali 180€
BIO
Justin Marikovskiy (35 anni) è un istruttore certificato AICS specializzato in acrobatica, ginnastica e parkour. Vanta oltre 22 anni di esperienza come atleta professionista e più di 15 anni come insegnante, istruttore, giudice e membro dello staff in numerosi eventi sportivi nazionali e internazionali dedicati all’acrobatica e al parkour.
È in possesso di certificazione di primo soccorso riconosciuta a livello comunitario.
Nel corso della sua carriera, ha collaborato con varie realtà sportive, tra cui il CUSB (Centro Universitario Sportivo Bologna) e diverse palestre affiliate alle associazioni UISP e AICS. Da diversi anni è attivamente impegnato come istruttore e supervisore di corsi per bambini e adulti presso Eden A.S.D., operando nelle sedi di Bologna e San Lazzaro di Savena.