Mano a Mano

A chi si rivolge
Adulti (dai 18 anni in su): il corso è adatto a tutti, non è necessario avere esperienze pregresse ma una buona forma fisica e soprattutto tanta voglia di fare della fatica divertendosi sono alla base della riuscita in questa disciplina!

Descrizione del corso
Durante il corso si esamineranno le tecniche di base del portès acrobatico a terra ed in piedi, del lavoro in trio (banchine, toss the girl..) e delle figure acrobatiche dinamiche. Ogni lezione si sviluppa in tre momenti:

  • riscaldamento e potenziamento con esercizi propedeutici mirati ad affrontare poi la pratica in maniera sicura
  • tecniche dell’acro portès in coppia e in gruppo
  • stretching finale

È consigliato (non obbligatorio) partecipare al corso in coppia per poter sviluppare al meglio l’ascolto e la fiducia con il partner.

Il lavoro viene sviluppato in maniera progressiva dall’inizio alla fine del corso annuale. È comunque sempre possibile inserirsi.

Sacha
Giocoliere fin da bambino Sacha inizia il suo percorso nella disciplina dell’acro portès nel 2015 seguendo il corso annuale di mano a mano e acrobatica di gruppo con il duo Indaco Circus presso lo spazio Slip di Torino. Tornato a Bologna prosegue la sua formazione tramite stage intensivi con diversi insegnanti tra cui: Enrico Formaggi, il duo Viso&Rachel e il duo Fra&Maiol a cui associa corsi di acrobatica e allenamento personale costanti!

Sara Berni
Con una formazione mista di ginnastica artistica e acrobatica aerea, Sara si avvicina al mano a mano nel 2016, iniziando a lavorare con Alessio Martelli. Ha consolidato la sua formazione a Barcellona con Fernando Melki e Amer Kabbani e in Italia con Enrico Formaggi e il duo Zenzero&Cannella. La sua filosofia di insegnamento è coniugare la fatica, la disciplina e il divertimento.

Giorni e Orari

MERCOLEDì ORE 18:30 – 20:30
A PARTIRE DAL 4 OTTOBRE 2023

Contatti
Sacha 3488155761 (SCRIVERE VIA WHATSAPP, GRAZIE)

Prezzi

Lezione singola: 15€

Mensile – monosettimanale: 55€

Trimestrale – monosettimanale: 150€

TESSERAMENTO SPORTIVO EDEN/AICS OBBLIGATORIO.