QUANDO
Sabato 12 e domenica 13 aprile 2025
Orari 11:00-13:00 e 14:00-16:00
DOVE
Eden Park Bologna Via Casarini 19 (distretto DumBO)
COSTI E ISCRIZIONI
È necessaria la tessera associativa AICS (vale 365 giorni, controlla la data!) di 20€.
La tessera può essere fatta in loco il giorno stesso.
Il costo del workshop è di 100€.
Per iscriversi è necessario versare una caparra di 40€ entro il 1° Aprile.
La cifra può essere versata tramite bonifico, inviando ricevuta di avvenuto pagamento ai contatti di riferimento, oppure in contanti nelle segreterie Eden Park negli orari di apertura. La prenotazione si considera effettiva al momento del versamento della caparra.
Per il Bonifico:
EDEN ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA
IBAN: IT40N0707202406000000180609
CAUSALE: nome, cognome, workshop di tessuti
I posti totali sono limitati
Per info sulle disponibilità o qualsiasi altra informazione contattare (WHATSAPP O MAIL):
Milca: 3408900962 – milca.colombo@gmail.com
Anastasia: 3290083439 – bacci.anastasia@gmail.com
DESCRIZIONE DEL CORSO
Allenamento aereo:
- Attivazione completa del corpo: sfrutta i tessuti aerei per attivare e rafforzare tutti i principali gruppi muscolari, sviluppando resilienza e resistenza.
- Elementi essenziali della tecnica del core: immergiti in riscaldamenti essenziali ed esercizi preparatorri che creano una base stabile per movimenti avanzati.
- Esercizi di flessibilità mirati: allunga ed estendi la tua gamma di movimento con esercizi di flessibilità aerea mirati.
Punti salienti del workshop:
Roll-up: padroneggia l’integrazione del movimento dell’anca nella tecnica del roll-up. Impara il corretto allineamento del corpo, le prese e le tecniche per rotolare verso il basso e verso l’alto senza soluzione di continuità.
Back Flag: esplora esercizi preparatori progettati per aiutarti a raggiungere la posizione del back flag e le sue varianti. Sviluppa una solida base e padroneggia la tecnica per questo movimento spettacolare.
Scorpione: perfeziona la tecnica dello scorpione concentrandoti sul corretto allineamento del corpo ed esplorando più metodi di ingresso, dalle transizioni statiche a quelle dinamiche. Combina lo scorpione con movimenti entusiasmanti come l’elicottero o il flare.
Cadute libere ed equilibri: porta le tue abilità a un livello superiore padroneggiando vari movimenti e posizioni di bilanciamento. Questi sono spesso abbinati a audaci cadute libere, eseguite senza prese chiave, aggiungendo un elemento emozionante e audace al tuo repertorio.
Cadute dinamiche e transizioni dal Soleil: pratica modi innovativi per entrare nel soleil, sia staticamente che dinamicamente. Collega senza problemi queste transizioni a emozionanti cadute e movimenti, come lo scorpione e la back flag.
BIO – Dana Augustin
Con una ricca esperienza in arti circensi e belle arti, porto oltre due decenni di esperienza in ogni workshop e ritiro che conduco. Mi sono laureata al Centre National des Arts du Cirque in Francia nel 2008, dopo una laurea presso l’Accademia di Belle Arti in Slovenia nel 2005. Dal 2003, mi sono immersa nel mondo delle arti circensi, degli spettacoli, della pedagogia e delle collaborazioni creative in tutta Europa.
Nel corso della mia carriera ho lavorato con diversi collettivi, coreografi e artisti, apportando un mix unico di profondità artistica e abilità tecnica a ogni progetto. Mi appassiona condividere le mie conoscenze e conduco regolarmente workshop in Slovenia e a livello internazionale, oltre a offrire corsi online che raggiungono studenti in tutto il mondo. Come istruttrice certificata di Yoga, Aerial Yoga e Face Yoga, tengo diversi corsi, tra cui yoga aereo, face yoga, micromovement yoga, tessuti aerei e allenamento aereo.
I miei programmi coprono anche elementi essenziali come flessibilità, mobilità, equilibrio e allenamento della forza.
Oltre all’insegnamento, sono un’artista e coreografa in attività, coinvolta in numerosi progetti e che si spinge oltre i limiti del circo contemporaneo e sperimentale. Creo spettacoli e performance originali, collaborando con artisti di varie discipline per portare prospettive fresche e innovative a questa forma d’arte.