Meditazioni Dinamiche

Corsi di meditazioni dinamiche

SCUOTI! BALLA! STOP! – Incontri di Meditazioni Dinamiche

“La via più veloce per fermare la mente è muovere il corpo” – Gabrielle Roth

A chi si rivolge

A giovani e adulti dai 16 anni in su. Non sono necessari prerequisiti o esperienze pregresse nella danza o nella meditazione di alcun tipo.

Descrizione del corso

In questo ciclo di 6 incontri ci troviamo per danzare col corpo ciò che si muove nella mente. Utilizzeremo tecniche e pratiche sviluppate da maestri orientali che individuarono nella danza e nel movimento del corpo la via principale e più rapida per entrare in uno stato meditativo. Così come nella tradizione Sufi e nei rituali sciamanici, l’intenso e continuato movimento del corpo porta la mente, sconvolta, in uno stato di trance da cui essa inizia ad osservare il corpo esausto. Immersi in questo spazio di non-mente, noi godiamo di un lungo periodo di silenzio profondo, dove il presente assume una nuova prospettiva: siamo più rilassati, più centrati e radicati. Abbiamo una nuova chiarezza e pace interiore, la nostra energia interna scorre più fluidamente.

Giorni e orari

Mercoledì 19:30 – 21:00

Prezzi

Incontro singolo: 10 €

Pacchetto da 6 incontri: 85 €

(le lezioni inizieranno una volta raggiunto numero minimo iscritti)

Contatti

Viola – 338196993