SALUTIAMOCI: IL MIO CORPO CON LE ALTRE
Un ciclo di incontri gratuiti dedicato alle donne over 50 per riconnettersi al proprio corpo, esplorare la relazione con sé e con le altre, parlare di salute, piacere, desiderio e benessere psicofisico in un contesto sicuro, accogliente e partecipativo.
DOVE
Eden Park Bologna, via Casarini 19 (distretto DumBO)
ATTIVITÀ
- Nordic Walking
- Laboratori di Riabilitazione del Pavimento Pelvico
- Pilates
- Parinama Yoga
- Incontro con professionista “Nutrizione e Salute”
Il progetto è realizzato in collaborazione e con il contributo del Comune di Bologna Settore Salute Benessere e Autonomia della persona.
ISCRIZIONE
Per partecipare è sufficiente iscriversi tramite il modulo che trovi in questa pagina.
La partecipazione è gratuita, ti chiediamo solo la prenotazione per permetterci di organizzare al meglio le attività!
Se hai qualcosa da chiederci, puoi scrivere a progettazione@edenparkzone.it oppure a infobologna@casadonne.it
PROGRAMMA
Nordic Walking
Ti invitiamo a provare l’attività di Nordic Walking in collaborazione con M’Over Walking: la famosa Camminata Nordica, che si pratica con i bastoncini da Nordic Walking (te li prestiamo noi)!
Sarà un’occasione per imparare questa tecnica molto salutare, adatta a chiunque e a tutte le età!
Per prenotazioni ed informazioni contattare M’Over Walking al numero 335.78.53.622
PROGRAMMA
- 5 ottobre 16.00 – 18.00
- 27 Novembre: in concomitanza evento di chiusura
Laboratori Riabilitazione del Pavimento Pelvico
con la Dott.ssa Daniela Bassi, fisioterapista con esperienza nel trattamento di disfunzioni del complesso neuro-muscolo-scheletrico lombopelvico e rachideo.
PROGRAMMA
- 18 ottobre 10.00 – 12.00
- 25 ottobre 10.00 – 11.30
- 15 novembre 10.00 – 11.30
- 22 novembre 10.00 – 11.30
- 29 novembre 10.00 – 11.30
- 13 dicembre 10.00 – 12.00
Pilates
con Rachele Baccichet
PROGRAMMA
- 8 ottobre 18.00 – 19.00
- 15 ottobre 18.00 – 19.00
- 22 ottobre 18.00 – 19.00
- 29 ottobre 18.00 – 19.00
- 5 novembre 18.00 – 19.00
- 8 novembre incontro speciale al sabato orario 11.30/12.30
- 12 novembre 18.00 – 19.00
- 19 novembre 18.00 – 19.00
- 26 novembre 18.00 – 19.00
- 3 dicembre 18.00 – 19.00
- 10 dicembre 18.00 – 19.00
- 17 dicembre 18.00 – 19.00
Parinama Yoga
con Emanuela
PROGRAMMA
10 ottobre 11.30 – 12.45
17 ottobre 11.30 – 12.45
24 ottobre 11.30 – 12.45
31 ottobre 11.30 – 12.45
7 novembre 11.30 – 12.45
8 novembre incontro speciale al sabato orario 9.00/10.00
14 novembre 11.30 – 12.45
21 novembre 11.30 – 12.45
28 novembre 11.30 – 12.45
5 dicembre 11.30 – 12.45
12 dicembre 11.30 – 12.45
Incontro “Nutrizione e salute” con professionista
8 novembre 10.00 – 13.00