QUANDO
Sabato 30 e domenica 31 maggio 2026
Orari 11:00-13:00 e 14:00-16:00
DOVE
Eden Park Bologna Via Casarini 19 (distretto DumBO)
COSTI E ISCRIZIONI
È necessaria la tessera associativa AICS (vale 365 giorni, controlla la data!) di 20€.
La tessera può essere fatta in loco il giorno stesso.
Il costo del workshop è di 100€.
Per iscriversi è necessario versare una caparra di 40€ entro il 18 Maggio.
Per info sulle disponibilità o qualsiasi altra informazione contattare i numeri di riferimento. Solo dopo aver ricevuto conferma è possibile procedere con l’iscrizione.
La cifra può essere versata tramite bonifico, inviando ricevuta di avvenuto pagamento ai contatti di riferimento, oppure in contanti nelle segreterie Eden Park negli orari di apertura. La prenotazione si considera effettiva al momento del versamento della caparra.
Per il Bonifico:
EDEN ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA
IBAN: IT40N0707202406000000180609
CAUSALE: nome, cognome, workshop di tessuti
I posti totali sono limitati
Per info sulle disponibilità o qualsiasi altra informazione contattare (WHATSAPP O MAIL):
Milca: 3408900962 – milca.colombo@gmail.com
Anastasia: 3290083439 – bacci.anastasia@gmail.com
DESCRIZIONE DEL CORSO
1. Riscaldamento Micromotorio
- Fondamenta di Forza e Flessibilità: Esercizi mirati per costruire una base solida e flessibile, essenziale per una pratica aerea sicura ed efficiente.
- Transizioni Fluide Terra-Aria: Imparare a connettere il lavoro a terra con il movimento aereo in modo fluido, migliorando il controllo e la coordinazione.
2. Preparazione fisica sui tessuti
- Condizionamento Total-Body: Utilizzo dei tessuti per attivare e rinforzare tutti i principali gruppi muscolari, sviluppando resistenza e resilienza.
- Tecnica Core Essenziale: Riscaldamento e potenziamento mirati a creare una base stabile per le abilità aeree più avanzate.
3. Tecnica sui Tessuti Aerei
Un allenamento progressivo progettato per approfondire la pratica attraverso tecniche essenziali, transizioni ed elementi dinamici che ampliano il vocabolario del movimento. Focus su consapevolezza corporea, controllo ed espressione creativa.
Prese a una Mano e Tecnica “Scorpion” Sviluppo della stabilità, della forza e del controllo richiesti per una presa sicura a una mano — essenziale per diverse entrate nella posizione scorpion. Questo workshop esplora approcci sia statici che dinamici, incluse le transizioni in entrata e uscita dallo scorpion, collegate a movimenti aperti e cadute selezionate. Espandi la tua precisione tecnica ampliando il tuo vocabolario aereo con progressioni fluide e ben strutturate.
Tecniche di Roll-Up e Movimento d’Anca Esplorazione della “C-shape”, dell’ingaggio delle anche e dei pattern di movimento fondamentali necessari per roll-up puliti. Include varianti di hip key, roll-down, roll-up controllati e sequenze creative.
Transizioni in S-Wrap e Cadute Aperte (Open Drops) Studio di entrate statiche e dinamiche in S-wrap, collegate a diverse cadute aperte. Lavoreremo sulla comprensione dei diversi percorsi di movimento che portano alla S-wrap e ne escono con fluidità, sviluppando transizioni armoniose, controllo e consapevolezza dinamica.
Percorsi di Movimento Dinamico Perfezionamento della tecnica e dell’organizzazione corporea necessari per abilità dinamiche come bells, beats (slanci) e le loro varianti. Ci concentreremo sull’allineamento, sulla gestione del momento (inerzia) e sulla generazione sicura di potenza, esplorando come collegare questi elementi dinamici in sequenze, transizioni e cadute.
BIO – Dana Augustin
Con una ricca esperienza in arti circensi e belle arti, porto oltre due decenni di esperienza in ogni workshop e ritiro che conduco. Mi sono laureata al Centre National des Arts du Cirque in Francia nel 2008, dopo una laurea presso l’Accademia di Belle Arti in Slovenia nel 2005. Dal 2003, mi sono immersa nel mondo delle arti circensi, degli spettacoli, della pedagogia e delle collaborazioni creative in tutta Europa.
Nel corso della mia carriera ho lavorato con diversi collettivi, coreografi e artisti, apportando un mix unico di profondità artistica e abilità tecnica a ogni progetto. Mi appassiona condividere le mie conoscenze e conduco regolarmente workshop in Slovenia e a livello internazionale, oltre a offrire corsi online che raggiungono studenti in tutto il mondo. Come istruttrice certificata di Yoga, Aerial Yoga e Face Yoga, tengo diversi corsi, tra cui yoga aereo, face yoga, micromovement yoga, tessuti aerei e allenamento aereo.
I miei programmi coprono anche elementi essenziali come flessibilità, mobilità, equilibrio e allenamento della forza.
Oltre all’insegnamento, sono un’artista e coreografa in attività, coinvolta in numerosi progetti e che si spinge oltre i limiti del circo contemporaneo e sperimentale. Creo spettacoli e performance originali, collaborando con artisti di varie discipline per portare prospettive fresche e innovative a questa forma d’arte.