Il corso è rivolto a tutti, senza limiti di età, sesso o capacità fisiche, in quanto è impostato per differenti livelli.
Questa disciplina associa l’armonia del Pilates, che ha l’obiettivo di renderci più consapevoli del nostro corpo e della nostra mente, ad un miglioramento generale di flessibilità, forza, coordinazione muscolare, equilibrio e propriocezione. Partendo dalla consapevolezza del respiro e del movimento si può raggiungere una migliore postura nonché una migliore qualità di vita.
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Giorni e Orari
Martedì dalle 15:00 alle 16:00
Giovedì dalle 18:30 alle 19:30
Previo raggiungimento del numero minimo di iscritti
Prezzi
Lezione singola 12 euro
1 lezione singola settimanale 40 euro mensili;
2 lezioni settimanali 65 euro mensili;
Bio: Carmen D’Agnano
Le lezioni sono tenute da una professionista con esperienza decennale, che si avvale di brevetti e diplomi quali:
- Diploma di massofisioterapia e idrokinesiterapia
- Ginnastica posturale 1 e 2
- Danza contemporanea 1 e 2
- Brevetto riabilitativo funzionale 1 e 2
- Istruttore Pilates (CONI-ASI)
- Fisioterapia 2′ (A. M. Europea)
- Master Pilates Bosu
Contatti
CEL: 3202390411; E-MAIL : CARMENDAGNANO@GMAIL.COM