Il corso è rivolto a tutti, senza limiti di età, sesso o capacità fisiche, in quanto è impostato per differenti livelli.
Questa disciplina associa l’armonia del Pilates, che ha l’obiettivo di renderci più consapevoli del nostro corpo e della nostra mente, ad un miglioramento generale di flessibilità, forza, coordinazione muscolare, equilibrio e propriocezione. Partendo dal respiro e dal controllo del movimento si raggiungerà lo scopo di migliorare la postura e la qualità della vita.
Le lezioni saranno tenute da una professionista con esperienza decennale, che si avvale di brevetti e diplomi quali: Diploma di massofisioterapia e idrokinesiterapia, Ginnastica posturale 1 e 2, Danza contemporanea 1 e 2, Brevetto riabilitativo funzionale 1 e 2 Master Pilates Bosu
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GIORNI E ORARI
Martedì dalle 18:30 alle 19:30
Previo raggiungimento del numero minimo di iscritti
PREZZI
Lezione singola 12 euro
1 lezione singola settimanale 40 euro mensili;
2 lezioni settimanali 65 euro mensili;
CONTATTI
CEL: 3202390411; E-MAIL : CARMENDAGNANO@GMAIL.COM