POSTURAL PILATES

Il corso è rivolto a tutti, senza limiti di età, sesso o capacità fisiche, in quanto è impostato per differenti livelli.

Questa disciplina associa l’armonia del Pilates, che ha l’obiettivo di renderci più consapevoli del nostro corpo e della nostra mente, ad un miglioramento generale di flessibilità, forza, coordinazione muscolare, equilibrio e propriocezione. Partendo dal respiro e dal controllo del movimento si raggiungerà lo scopo di migliorare la postura e la qualità della vita.

Le lezioni saranno tenute da una professionista con esperienza decennale, che si avvale di brevetti e diplomi quali: Diploma di massofisioterapia e idrokinesiterapia, Ginnastica posturale 1 e 2, Danza contemporanea 1 e 2, Brevetto riabilitativo funzionale 1 e 2 Master Pilates Bosu

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GIORNI E ORARI

Martedì dalle 18:30 alle 19:30
A partire dal 7 Novembre 2023, previo raggiungimento del numero minimo di iscritti

PREZZI 

Lezione singola 12 euro
1 lezione singola settimanale 40 euro mensili; 
2 lezioni settimanali 65 euro mensili; 

CONTATTI

CEL: 3202390411;  E-MAIL : CARMENDAGNANO@GMAIL.COM