Preparazione fisica è un allenamento su misura per chi vuole migliorare le proprie capacità fisiche e muscolari e definire la forma fisica. Condizionamento, isometrie, potenziamento e cardio saranno il pane quotidiano dell’allenamento (della durata di 1 ora) che prevede inoltre una fase di warm up iniziale e una di stretching finale.
Cosa bisogna fare? Solo partecipare!
Giorni e Orari
Martedì 19.00-20.00
Giovedì 19.00-20.00
Prezzi
Lezione singola: 10€
Mensile – monosettimanale: 30€
Mensile – bisettimanale: 45€
Contatti
Lillo 328.9565823