Preparazione fisica

Preparazione fisica è un allenamento su misura per chi vuole migliorare le proprie capacità fisiche e muscolari, definire la forma fisica e magari buttare giù qualche rotolino di troppo. Condizionamento, isometrie, potenziamento e cardio saranno il pane quotidiano dell’allenamento (della durata di 1 ora) che prevede inoltre una fase di warm up iniziale e una di stretching finale.
Cosa bisogna fare? Solo partecipare!

Giorni e Orari

Martedì 19.00-20.00
Giovedì 19.00-20.00

Prezzi

Lezione singola: 10€
Mensile – monosettimanale: 30€
Mensile – bisettimanale: 45€

Contatti

Lillo 328.9565823